Село Плетена се намира в планински район. То попада в историко-географската област Чеч. 

Релефът е планински и хълмисто-планински, на места е силно пресечен. Климатът е умерено-континентален със силно средиземноморско влияние. Почвите са кафяви горски и песъкливо-глинести. Надморската височина на селото е от 700 до 1000 м, а най-високата точка в землището на село Плетена е връх Унден, който е висок 1667 м. Той е и най-високата точка в община Сатовча. В близост до него се намира резервата Тъмната гора. До върха се стига по тъй наречения „коларски път“.

Река Бистрица, наречена още „Плетенска река“, минава между селата Плетена и Сатовча, тече покрай главния път и при село Долно Дряново се отклонява, насочва се на юг и след десетина километра се влива в река Места.

В землището на с. Плетена се намира пещерата „Мечата дупка“, която има дължина 12 метра. Друга забележителност в Плетена са Римските мостове в местностите „Караманица“ и „Банян“. Интерес представляват също резерватът Тъмната гора и местността „Комитски бараки“ - там е било сборното място на комитите от ВМРО, от където идва и името на местността.

При разкопки в землището на село Плетена е открито тракийско въоръжение от края на IV в. пр.н.е., което се намира в историческия музей в Благоевград.